为什么身边的人都减肥成功了,而你却一直减肥失败?
发表时间:2018-08-07 15:43 本文来源:中国减重基地 减重专科  浏览量:

很多肥胖的人,其实,他们都知道肥胖的危害,也曾有过减肥的决心,但是,每次在减肥的过程当中,总会被这件事情,那件事情分散了注意力,所以,每次就在减肥这件事情上做到半途而废。坚持,说起来很容易,但真正实现了的又有多少个?例如,最简单的就是早起早睡,又有多少人能够做到?也许,你晚上少玩30分钟手机,早睡30分钟,那么第二天就可以早起10分钟,不至于每天都在为是否会上班迟到这件事情上担惊受怕。有的人的确能在一个星期内做到早睡早起,但是长期坚持下来的人又有多少人?

广州暨纤瘦基地朱主任说,其实,对于轻微肥胖的人,减肥这件事,没有那么难!主要在于你是否能坚持下去。

不知道你有没有听说过“一万小时定律”,就是说,如果你在某一件事情上一直专注,达到一万个小时之后,就会发生质变,也许这曾经是你不熟悉的领域 ,但是后来你会发现,原来已经在这个领域小有成就了。减肥也一样,不管你使用的是何种方法,都需要坚持。找到合适的减肥方法,你不去尝试,或者在尝试过后,发现减肥效果并不明显,于是,你选择了放弃。开始寻找所谓的快速的减肥方法,例如抽脂、减肥药……广州暨纤瘦基地专家提醒,现在外面很多医美机构,都是打着“快速减肥瘦身、无需节食、无需运动”等口号,目的当然是赚到那些总想着“不劳而获”的人的钱财。

一方面不想运动,另一方面有管不住嘴,整天空想着身上这些肥肉能在晚上睡一觉之后突然消失,这有可能吗?

对于减肥失败的人,总有千百个借口。例如,今天好忙,又要加班到凌晨,怎么有时间减肥?再如,今天公司聚会,先吃了这一顿,明天再减肥吧……减肥成功其实和减肥失败其实就是一个分岔路口的选择——坚持还是放弃。坚持到底的人必然成功,半途而废的热你凭什么怨天尤人?

对于上班族,的确很难每天都有充裕的时间进行减肥,但这不是你不减肥的借口,因为你可以利用平时一些垃圾时间进行减肥。例如,上班的时候,可以选择爬楼梯,而不是乘坐电梯的方式减肥。下班的时候,中午可以在饭后10分钟站立贴墙,这样不仅可以塑性,还有瘦身的效果。

对于正在节食减肥的人,那更是没有减肥失败的借口,除非你对“减肥”的欲望不够强烈,对“美”的需求不够强烈。所以你才会被美食打败,所以你才会减肥失败!

所以,减肥为什么会失败?归根结底,只有一个原因,那就是你不能做到“从一而终,坚持到底”,那些减肥成功的人,从来都是坚持到底的人。

但是,广州暨纤瘦基地专家说,有一些肥胖人士虽然食量不大,但是体重依旧很重。这一类人肥胖的问题,就是肠胃的吸收能力太强导致营养摄入过多。医学上,这种吸收异常的现象称为代谢综合征。可以通过广州暨纤瘦基地的微创减重手术,把胃肠道吸收值调整过来,让异常的吸收水平恢复正常。微创手术减重目前是世界上较为先进的治疗肥胖症手段。可以达到减少食量和促进消化代谢功能的目的。

一般来讲,通过这个手术一个星期后患者就能减8-12斤,平均三个月即可减60斤。手术后经过医生的指导饮食,并且稍作散步等活动,即可达到良好的减肥效果。看到这些,你还在为胖人怎么减肥烦恼吗?
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