胃束带折叠可逆减重手术:有效解决脂肪堆积问题
发表时间:2018-10-27 17:06 本文来源:中国减重基地 减重专科  浏览量:

网上有这样一个段子:“一定要小心那些有六块腹肌的男人,和永远保持好身材的女人,这些人拥有你所不能想象的决心和意志力。”
 
是的,能否变得漂亮是其次,但是会管理自己身材的人,必然是可以掌控自己生活的人。
 
广州暨纤瘦基地专家说,严重肥胖的话,患疾病的概率也会增加很大,甚至是患癌的几率也会增加。因此,为了身体的健康,必要的减肥是不能少的!
 
怎么减肥?
 
1.防止便秘
 
“有便秘习惯的人,通常都有脂肪堆积的现象”朱主任说。饮食中含大量的纤维,可使食物较快通过消化道。
 
2.锻炼肌肉
 
用举重等方式锻炼肌肉,可能有助于结实脂肪堆积部位的肌肉。
 
3.保持平静
 
当你感到紧张时,肌肉会紧绷,当肌肉紧绷时,会形成脂肪堆积。因此你需要放松心情。
 
练习瑜珈,这是种理想的抗紧张及抗脂肪堆积的疗法。瑜珈教你深呼吸,帮助你伸展肌肉,并使全身放松。
 
练习躺在斜板上,头朝较低的那端,有助于忘却烦恼。每天作20分钟。假使没有斜板,也可以平躺地板上,将脚抬靠墙上。
 
4.尽量不要熬夜
 
晚上工作容易使得大脑兴奋,难以入睡,因此,尽量不要把工作留到晚上做。为了保持良好睡眠,睡前可以做个头部按摩或者用温水泡脚。
 
专业减重基地专家说,运动减肥和饮食减肥等传统的减肥方法都是需要长期的坚持的,而且,不要通过单一的方式进行减肥,好是,在运动减肥的过程中加上饮食控制,那样更加有利于更快达到减肥目标。
 
不过,也存在有一些朋友明明自己的饭量就很少,而且也很爱运动,但是体重就一直居高不下,虽然他们也不明白那是一种什么原因。
 
其实,这种肥胖的原因是在于肠胃吸收能力过强,营养的摄入过多,在医学上被称为"代谢综合症"。想通过传统的减肥方法进行减肥的话,很难而且也很容易反弹。
 
这样的情况,可以通过中国减重基地的微创术,通过调整胃肠道的吸收,让摄入过量的水平回归到正常的水平下,从而达到减重的效果。其中胃束带折叠可逆减重手术效果更是能针对单纯性肥胖,而且减重效果比胃缩小好。
 
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