中国减重基地:减肥方式不对,危害大
发表时间:2018-10-18 16:09 本文来源:中国减重基地 减重专科  浏览量:
家境优越,从小吃喝不节制,王先生成年后体重一路飙升至200多斤,不仅让他行动越来越慢,还带来了其它困扰。最让他伤心的莫过于心仪的女孩因此拒绝了他的追求。大受打击的他开始拼命减肥,没想到差点减残疾了。昨日,在武汉市第四医院内,王先生后悔不已。
 
王先生今年25岁,家住武汉市硚口区宝丰路,是一名公司白领,身高不到1.75米,体重却有200多斤。两周前,在朋友的生日聚会上,他认识了一个女孩,交谈后颇有好感,便开始追求。让他备受打击的是,女孩拒绝了他,并表示是因为他太胖了。那一刻,他开始下定决心减肥。随后,他办了健身卡,每天下班后直奔健身房。先是有氧运动,接着是器械训练,几乎每一次,他都要练到精疲力竭才肯回家。如此坚持一周后,他感觉腰疼得不行,走路都走不了,左腿也疼得没了知觉,只好来到武汉市第四医院就诊。
 
结合病史及检查结果,接诊的骨科医生刘军发现,王先生的腰椎间盘明显突出1厘米,已经严重压迫神经根,这才导致他左腿痛得走不了路。如果再这么练下去,这条腿怕是要残废。
 
刘军介绍,王先生腰腿疼痛的主要原因是健身方法不对,再加上减肥心切,用力过猛,耗时过长,导致腰椎间盘纤维环急性破裂。如果不及时治疗,严重时还会导致神经根缺血坏死而瘫痪。
 
刘军提醒,运动健身本来是好事,但一定要注意方法和自身防护,量力而行,每个人的体质不同,应选择合适的项目进行训练,循序渐进,不能急于求成。否则,一旦用力过猛或方法不当很容易伤到腰椎、肌肉、肌腱及韧带,严重时还可能致残。
 
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中国减重基地专家说,减肥还得通过正确的方式进行才可以。这种短时间高强度的运动不止很少有减肥的功效,而且还会对我们的身体造成一定的危害。而也有很多这类的事故发生,因此,现在开始,我们应该注重下如何有效减肥。
 
专业减重基地专家也说,想要有效的减肥,可以通过控制饮食以及增加运动量的方式进行,当然,在此之前要先确认好自己的体重超重多少才可以。那我怎么知道我的体重超重多少,适合不呢?点击咨询专家。
对于体重微胖的人来说,控制好饮食以及增加运动的方式再加上改善错误的生活方式就能很好的改善体重超重的情况。而体重严重超标的人则需要花费更多的时间精力去坚持。当然,也可以通过减重手术的方式进行。
 
目前,减重手术中相对来说,中国减重基地的单孔无痕缩胃旷肠在减重效果上不仅与其他的减重手术一致,甚至更好,而且,在术后伤疤的恢复上,远胜其他传统方式。
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