是否肥胖根据什么判断?
发表时间:2014-03-12 10:18 本文来源:中国减重基地 减重专科  浏览量:
  现如今,肥胖也成了一种“流行病”,成了一个困扰世界的健康难题。因生活环境和人种的差异,欧美,亚洲,中国,都有其各种评判是否肥胖的标准,而目前世界通用的肥胖标准对国人而言并不“通用”。下面,先让我们一起了解世界肥胖标准。
 
  世界肥胖标准:BMI=体重(公斤)/身高(米)平方
 
    BMI(体重指数),是目前全世界衡量是否肥胖的通用标准。BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖,这是世界隆重组织拟订的肥胖评估标准。然而,中国减重基地专家朱主任指出,世界隆重组织拟订的肥胖标准,是根据欧美白人为基准制定的,对中国人而言并不一定适用。
    因人种和生活环境的差异,中国人体重指数的正常范围上限,与世界标准和亚洲标准都有所差异,虽中国人也属于亚洲人种,但相关专家认为,国人的体重指数上限应比亚洲标准要低一些,且在运用体重指数判断胖与不胖的时候应该区别对待。
 
    中国人肥胖的两大特点:体型小,指数小,肚皮大,危害大
 
  体型小决定了体重指数的正常上限要低些,一项针对中国人的调查表明,BMI大于22.6的中国人,其平均血压、血糖、甘油三酯水平都较BMI小于22.6的人地产高,而有益于人体的高密度脂蛋白胆固醇水平却低。因此,专家们认为,我国人正常体重指数上限不应大于22.6应比欧美的24.9和亚洲的22.9还低。

超重和肥胖危害有哪些?
  有专家建议,中国人体重指数的佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
 
  腹型肥胖比例大是中国人肥胖的特点和潜在危险,国人体重指数超过25的比例明显小于欧美人,但腹型肥胖的比例比欧美人大。研究中发一,体重指数正常或不很高的人,若腹围男性大于101厘米,女性大于89厘米,或腰围/臀围比值男性大于0.9,女性大于0.85的腹型肥胖者,其危害与体重指数高者一样大。
 
  这就提醒人们在判断胖与不胖和危害大小时,不仅要重视体重指数的高低,更要测量腰围的粗细,因为中国人有自己特有的胖法。 
 
    那么,肥胖者怎样减肥安全而效果好呢?这里,建议选择诺斯恩微创术治疗肥胖
 
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